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酵素ダイエットはアンチエイジング効果もあるの?

酵素には大きくわけて「消化」と「代謝」と二つの働きがありますが、その中でも後者の働きをする代謝酵素は細胞の新陳代謝にも大きく関わっています。

 

代謝酵素には新陳代謝を促進させる役割があるのです。人の体は食べ物が胃に入ってくると、それらを消化することを第一優先させます。消化の為には消化酵素が必要で、体内の酵素の多くが消化酵素として使われてしまうことになります。

 

消化に負担がかかる食事をすれば、さらに多くの消化酵素が必要となります。結果として代謝酵素が不足してしまう事態が起こります。そうならないように体内に酵素をたくさん取り込み代謝酵素が十分に足りていると、新陳代謝が活発になり、美肌効果が生まれます。

 

その他に酵素が色素成分を分解することにより、美白効果も期待できます。

 

疲れが何日も残ってしまったり、なかなか回復しない大人に比べて、子供は疲れても一晩寝ると翌朝にはケロッとしていることもめずらしくありません。

 

これは子供のほうが代謝がいいからです。大人の疲労が残ってしまう原因は、代謝が悪さにあります。つまり大人でも代謝をよくすれば、子供のように疲れが残りにくい体質に改善することが可能なのです。

 

その為には、疲労物質(乳酸)や老廃物や毒素をスムーズに排出することが必要不可欠です。酵素を体内にたくさん取り込み、少しでも代謝酵素を増やすことは、結果として体質改善、美肌・美白効果などのアンチエイジングにも繋がるのです。